Sauté de chou kalé et tomates cerises aux amandes

Préparation

• Faites bouillir 1,5 litre d’eau. Retirez les côtes centrales des feuilles de chou kalé. Hachez-les grossièrement et ébouillantez-les avec l’eau. Laissez tremper 5 minutes.
• Coupez la courgette en dés. Ajoutez les dés de courgettes, le chou kalé égoutté et les tomates cerises coupées en deux dans la cuve de votre ActiFry. Versez dessus 1 verre d’eau et la cuillère de sauce tomate. Arrosez de sauce soja et d’huile d’olive.
• Lancez la cuisson selon le temps indiqué.
• Au moment de servir, ajoutez les amandes et les graines de tournesol. Servez, avec le jus, sur du riz ou des pâtes.