• - 10 min

Laver puis couper les légumes en morceaux assez gros. Laver et hacher le persil. Mettre l’huile d’olive dans la cocotte et faire revenir sans coloration tous les légumes sans couvrir. Ajouter le thym, saler et poivrer. Mélanger. Verser 25 cl d’eau et ...

• - 30 min

Lavez les légumes et coupez-les en morceaux. Mettez l'huile d'olive dans la cocotte et faites revenir sans coloration tous les légumes sans couvrir. Ajoutez les tomates concassées, les feuilles de sauge, les herbes de Provence, salez, poivrez et mél ...

• - 15 min

Préparer les ingrédients. Placer quinoa, carottes, jus d'orange, eau, sel et poivre dans la cocotte-minute. Fermer la cocotte-minute et cuire 8 min en pression. Laisser refroidir. Ajouter les autres ingrédients. ...

• - 10 min

Eplucher l’ail et l’oignon et les émincer. Eplucher la carotte et la tailler en bâtonnets fins. Placer tous les légumes dans la cocotte, ajouter les lentilles et 75 cl d’eau. Rajouter le bouquet garni. Fermer la cocotte. Dès que la vapeur s’échappe, ...

• - 35 min

Eplucher et hacher l’oignon. Faire chauffer l’huile d’olive dans la cocotte et laisser suer l’oignon sans couvrir. Ajouter le bouillon. Déposer les pavés de saumon et les crevettes dans le panier et placer celui-ci dans la cocotte. Fermer et cuire 5 ...

• Entrée
• - 10 min

Épluchez la mangue et coupez-la en gros morceaux. Épluchez la courge et coupez-la en gros morceaux. Épluchez les gousses d’ail et l’oignon, coupez l’oignon en quatre. Mettez les morceaux de mangue, de courge, d’oignon et l’ail dans la cocotte minute ...

• Entrée
• - 15 min

Chauffez 2 càs d'huile d’olive dans la cocotte minute et ajoutez le bœuf haché émietté. Salez, poivrez et laissez dorer pendant 5 minutes. Égouttez le bœuf et réservez. Épluchez et émincez l’oignon, émincez l’ail. Chauffez 1 càs d’huile d’olive d ...

• - 10 min

Eplucher et hacher finement l’ail et l’oignon. Eplucher, laver les pommes de terre et les couper en quartiers. Dans le faitout, ajouter un filet d’huile d’olive et faire revenir l’ail et l’oignon 2 min. sans coloration à feu doux sans couvrir. Ajoute ...

• - 15 min

Éplucher et hacher l’ail. Éplucher l’oignon et l’émincer. Couper le céleri en petits dés. Faire chauffer l’huile d’olive dans la cocotte. Ajouter les légumes et les épices et faire revenir quelques minutes sans couvrir. Ajouter les lentilles, la pulp ...

• - 10 min

Laver et couper la courgette en tout petits dés. Couper les pruneaux et les dattes en petits morceaux. Disposer tous ces morceaux dans le panier avec les raisins secs et placer le boulgour dans le fond de la cocotte avec 50 cl d’eau. Placer le panier ...