Flan de courgettes

  • Entrée
  • 1 pers.

Ingrédients

  • 50 g de courgette
  • 1 blanc d'œuf
  • 1 cuillère à soupe de crème fraîche
  • Sel et poivre

Préparation

  • Mettre 50 g de courgette jeune coupée en morceaux dans le bol, mixer en 3 ou 4 impulsions.Verser dans un petit saladier les courgettes hachées, le blanc d'oeuf, la crème fraîche, le sel et poivre, mélanger le tout avec une cuillère jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • Verser dans un ramequin beurré et cuire au four ou au bain marie, 15 minutes à 150°.
  • Démouler et servir avec un coulis de tomate.