Les recettes
Nombre de personnes
4 personnes
Type de plat
Plats
Préparation
3 min
Cuisson
12 min
Pâtisson à la menthe et au sésame
Ingrédients
- 800 g de pâtisson
- 20 g de graines de sésame
- 2 cuillères à soupe d'huile de noix
- Menthe fraîche
- Sel
- poivre
- 200 ml d'eau.
| Valeur Nutritionnelle | 117 kCal |
|---|---|
| Protéines | 3,20 g |
| Lipides | 8,80 g |
| Potassium | 387,80 mg |
Préparation
1Pelez et retirez les graines du pâtisson. Détaillez la chair en cubes. Faites chauffer l'huile de noix dans la cuve de Nutricook et ajoutez le pâtisson, salez et poivrez. Versez l'eau et fermez Nutricook.
2Laissez cuire sur le Programme 1 LÉGUMES pendant 8 minutes en phase 1 et 4 minutes en phase 2.
3A la fin de la cuisson douce, ouvrez Nutricook. Si besoin, laissez réduire. Parsemez de menthe ciselée et de graines de sésame et servez.
Origine : France
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