Sauté de blé au poulet

  • Plat
  • 4 pers.

Ingrédients

  • 200 g de blanc de poulet
  • 130 g de blé cru
  • 3 tomates
  • 400 ml d'eau
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon
  • 1 cuillère Actifry de curry
  • Sel, poivre

Préparation

  • "Émincez les oignons. Hachez l'ail. Coupez le poulet en cubes de 3-4 cm. Coupez les tomates en cubes de 1-2 cm. Dans une casserole, mettre l'eau, le bouillon de volaille, le curry et le blé. Portez le tout à forte ébullition. Réservez Versez une cuillère ActiFry d'huile dans la cuve. Lancez la préchauffe d'ActiFry. Versez le contenu de la casserole dans ActiFry puis ajoutez le reste des ingrédients. Lancez la cuisson."